Damit aus Trauer wieder Lebensfreude wird
In der Trauer um unsere Verstorbenen und in anderen Verlusten, wie von geliebten Tieren, der Arbeitsstelle oder unserer ursprünglichen Heimat, sind wir oft gnadenlos allein. Wir selbst, unsere Freunde und Bekannten sind nicht geübt, damit umzugehen. Es wäre schön, in dieser Phase, einen Menschen zu haben, der Ihre Geschichte anhört und Ihnen hilft mit der Trauer umzugehen.
Gerne begleite ich Sie mit meinen verschiedenen Gaben/Werkzeugen/Angeboten durch die verschiedenen Phasen der Trauer, damit aus Trauer wieder Lebensfreude wird, damit Sie Ihrem Leben wieder einen neuen Sinn und neue Bedeutung geben können, um in einen neuen Lebensabschnitt zu gehen.
Ungesehene Tränen sind verlorene Tränen. Jorgos Canacakis
Ich möchte Ihnen Raum bieten, die Phasen der Trauer mutig zu durchwandern.
- Wie überlebe ich selbst diese Situation? Kann ich den Alltag bewältigen und weiter funktionieren? Womit kann ich Sie unterstützen?
- Wie kann ich die Wirklichkeit des Verlustes mit Kopf, Herz und allen Sinnen begreifen und wahrnehmen?
- Den Verlust als Realität akzeptieren in all seiner Endgültigkeit?
Was ist geschehen? Möchten Sie mir Ihre Geschichte erzählen? Was könnte Ihnen jetzt helfen?
- Wie können Sie den Trauerschmerz und die Vielfalt der Gefühle durchleben? Wie den Schmerz verarbeiten?
- Gibt es etwas, das Sie der verstorbenen Person noch gerne gesagt hätten?
- Oder etwas das Sie tun möchten, um den Schmerz des Verlustes der Heimat zu lindern?
Kann ich Ihnen helfen gemeinsam herauszufinden, was Ihnen jetzt helfen kann? Ein Ritual? Ein Brief? Ein Besuch in der alten Heimat?
- Wie wäre es möglich, sich an ein Leben anzupassen, in der Jemand, etwas fehlt?
- Wie kann ich weiterleben in einer Welt ohne den geliebten Menschen?
- Wann fehlt Ihnen die verstorbene Person am meisten? Wie finde ich in ein neues Leben, das frei von der vereinnahmenden Situation ist?
- Gibt es Dinge, die Sie neu gelernt haben, neue Perspektiven, die sich eröffnen in der neuen Situation?
Kann ich Ihnen helfen, diese neuen Schritte zu festigen und Mut geben diesen neuen Weg zu gehen?
- Wäre es schön, der verstorbenen Person oder dem Verlust einen neuen Platz zu geben, um sich dem Leben neu zuwenden zu können?
- Eine dauerhafte Verbindung zu der verstorbenen Person zu finden, um inmitten des Aufbruchs in ein neues Leben einen Ort der Erinnerung zu haben?
- Gibt es Orte, an die Sie gerne gehen, um sich an die gemeinsame Zeit mit der verstorbenen Person zu erinnern?
- Eine Beziehung zu einem geliebten verstorbenen Menschen endet nicht mit dem Tod, sie endet mit dem Vergessen.
Wie wäre es, wenn Sie der verstorbenen Person einen neuen Platz in Ihrem Herzen geben könnten oder an einem schönen Ort in dieser Welt?
Was könnte Neues daraus entstehen?
Darf ich Ihnen helfen, sich für die verbleibenden Möglichkeiten zu öffnen und sie anzugehen?
- Ist es möglich dem Leben einen neuen Sinn, eine neue Bedeutung zu geben?
- Ja sogar in ein neues Leben zu gehen?
Es ist nicht einfach das neue Leben wieder zuzulassen. Schritt für Schritt können wir diesen Weg gemeinsam herausfinden. Welche neuen Kräfte haben Sie durch den Verlust / die Situation gewonnen? Was machen Sie nun ganz anders? Gibt es etwas, das Ihnen nun wichtig ist? Was bedeutet dieses Erlebnis für Sie heute? Gibt es ein Geschenk aus der Situation für Ihr neues Leben?
Trauer erfasst uns als ganzen Menschen.
Trauer möchte gesehen, gehört, ernst genommen, verstanden und akzeptiert und mitfühlend bestätigt werden.
Gemeinsam versuchen wir die Trauer in neue Lebendigkeit umzuwandeln und den von uns gegangenen Menschen nicht loszulassen, sondern in Liebe im Herzen zu bewahren.
Es gibt verschiedene Verluste, die uns Schmerzen bereiten und belastend auf unser jetziges Leben wirken.
Abschied nehmen vom Verlust
- eines geliebten Menschen
- eines Tieres
- der Arbeitsstelle
- der Heimat
- eines Lebenstraums
- oder späte Trauer im Alter?
Manchmal erkennen wir auch nicht, um welche Art der Trauer es sich handelt, denn Trauer hat viele Gesichter. Oft sind die verschiedenen Arten der Trauer auch allesamt gemischt in uns am Wirken. Eine aktuelle Trauer, um eine geliebte Person, regt gleichzeitig eine andere alte Trauer in uns an oder erinnert uns an einen lang gehegten Traum, den wir wegen eines Schicksalsschlages nicht angehen konnten. Manchmal trauern wir auch um uns selbst, weil wir einen lieben Menschen verloren haben. Vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt, die vielen Gesichter der Trauer anzuschauen?
Trauer hat viele Gesichter
- aktuelle Trauer
- alte Trauer
- zukünftige Trauer
- vorweggenommene Trauer
- übernommene Trauer
- eigene Trauer
Und manchmal liegt es auch daran herauszufinden,
warum uns eine Trauer ohne ersichtlichen Grund vereinnahmt.
Darf ich Sie durch diesen Lebensabschnitt, durch Ihren Trauerprozess begleiten?
Brauchen Sie einen Menschen, der Ihnen zuhört?
Sie unterstützt, mit der Trauer zu leben, statt gegen sie anzukämpfen?
Ich biete Ihnen Raum mit Ihrer Trauer zu sein, sie zu durchlaufen in der Zeit, die Sie benötigen und helfe Ihnen gerne, wieder Lebensfreude in Ihr Leben zu lassen.
Wünschen Sie weiterführende Auskunft, dann freue ich mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.
Der Tod ist nichts, ich bin nur in das Zimmer nebenan gegangen. Ich bin nicht weit weg. Ich bin nur auf der anderen Seite des Weges.
Charles Péguy
Und wenn Du mich vermisst, such mich da wo Liebe ist.
Sarah Connor
Kosten
CHF 120.- pro Beratung (ca. 1-2 Std.)
Kurse - Heilsteine in der Trauerbegleitung / Der Trauer Farbe geben / Dia de los Muertos
Heilsteine in der Trauerbegleitung
Winterthur: 16. und 23. September 2023 oder früher auf Anfrage bei genügend Teilnehmern
Kosten: Fr. 250.-, Kursbroschüre inbegriffen
Flyer – Trauerbegleitung und Heilsteine 2023 Winterthur
Der Trauer Farbe geben
Andelfingen:
11. Februar 2023, 10 – 15 Uhr,
4. März 2023, 10 – 15 Uhr,
mit Kim Flüeler und Carola Arndt
Flyer – Der Trauer Farbe geben Februar März 23
In Memorium – Gedenken an Verstorbene – Dia de los Muertos, Flyer folgt
Andelfingen: evtl. am 28. Oktober oder 4. November 2023, 10 – 16 Uhr, mit Kim Flüeler und Carola Arndt